Barevné dýchání
Děti nás nepřetržitě a beznadějně nutí ke konfrontaci se sebou samými. Soužití s dětmi je zázračná šance poznat lépe i sebe samé. Odvažme se pohlédnout do zrcadla, jež nám nastavují.
Každá živá bytost je odpovědná sama za sebe. Pokud tedy chcete pomoci dětem, pak směřujte svou pozornost nejprve na sebe samé.
Děti jsou odkázány na lásku svých rodičů a otvírají se jejich hodnotám a normám.
Psychologie barev vychází z domněnky, že každá z barev na nás působí fyzicky, psychicky, emocionálně duševně i duchovně. Barvy nás obklopují dnes a denně, podle své nálady se oblékáme buď do barevného nebo černého oblečení. Naše pokoje jsou také podle nálady pestré nebo jen neutrálně bílé. Barvy nás mohou ovlivňovat pozitivně, ale také negativně. Pokud bys chtěl vytvořit jinou náladu ve svém pokoji, mezi dvěma lidmi, v rozhovoru a podobně, můžeš začít "vdechovat" růžovou barvu, tedy barvu bezmezné lásky a intenzivně na ni myslet.
Představ si růžovou barvu....nachází se všude kolem tebe... přijímáš ji každým nadechnutím do svých plic, a tím i do celého svého těla... s každým nadechnutím do svých plic, a tím i do celého svého těla... s každým nadechnutím do svých plic, a tím i do celého svého těl... s každým vydechnutím ji pak opět odevzdáš okolnímu vzduchu... dívej se, ja druhá osoba tento vzduch vdechuje... jak jí růžovějí i plíce a jak růžová, tedy síla bezmezné lásky, protéká jejím tělem...dále už na nic nemysli...ať se zkrátka stane to, co se mí stát. Růžovou barvu můžeš použít vždy, je to barva lásky bez hranic a vždy všem prospěje.
Červená - posiluje vitalitu a sílu vůle.
Oranžová - má příznivý účinek na radost, legraci a štěstí.
Žlutá - podporuje objektivnost a sílu intelektu.
Zelená - vnitřně pročišťuje a pečuje o rovnováhu.
Tyrkysová - mírní záněty a horečku, posiluje imunitu.
Modrá - uvolňuje, rozprostírá kolem sebe mír, omezuje nespavost.
Růžová - přináší do prostoru lásku bez hranic.
Fialová - podporuje sebeúctu, zprostředkovává pocit krásy.
Purpudrová - pomáhá oprostit se od pochybných představ a obrazů..
Vdechni nyní tu barvu, kterou sis vybral, představ si, jak tato barva vstupuje do tvých úst a do průdušnic, jak prochází tvou bránicí, jak proniká do bříška. Zadrž dech a pomalu ji vydechni.
Nebo: Barva teď pronikne celým tělem a navštíví všechna místa, která nejsou šťastná.
Nebo: Barva pomaluje všechna místa, která jsou nemocná tak, aby se uzdravila.