Modrý kruh - pokračování
kdy Mrak
L. Štíplová: Zpíváme a nasloucháme - A. Tichá
když je mrak takový - chůze v prostoru v rytmu,
do černa zbarvený,
tloustne a zavalí - stoj rozkročný, přenášení váhy z nohy na nohu,
oblohu, - leh na zádech, nohy rozkročeny.
Kdyby se navečer - cupitání v prostoru,
pořádně vybrečel,
na bílý obláček - shluk dětí do skupiny.
z tvarohu.
Když se mraky hádají
Když se mraky hádají, když se mraky perou, - mlýnek,
chtějí zalít kytičku, ale neví kterou. - kmitání prsty, otáčení v zápěstí ne, ne,
Jsou to mraky dešťové, jsou to mraky černé, - mlýnek,
hádají se, i když jsou oba skoro stejné. - tanec dlaní.
Bílé mraky
2 skupiny dětí - bílé a černé
Sluníčko má bílé mráčky rádo, - bílé mráčky po špičkách v prostoru,
na obloze pase svoje stádo,
obláčky jsou jako malí beránci,
ze sluníčka dělají si legraci.
Sluníčko se černých mraků bojí, - černé mraky chodí v prostoru,
kapky se v nich jako vosy rojí,
celou zemi zalily ty mraky, - bílé i černé mraky se vyhýbají.
po obloze rozběhne se tady.
Pracovní list - veselý a smutný mrak
Veselý a smutný mrak probouzí se brzy,
jeden se jen usmívá, druhý roní slzy.
Duha nad obzorem
Celý den a celou noc jen kapky deště buší,
kdy ten liják přestane, sotva někdo tuší.
Špičkami prstů obou rukou cupitáme dokola po zádech kamaráda.
Teď už ale venku prší jenom maličko,
z nebe na nás vykukuje zlaté sluníčko.
Pohybujeme dlaní krouživě po zádech.
Když se jeho světlo setká s dešťovými kapkami,
vytvoří se krásná duha nad obzorem před námi.
Obě ruce necháme pomalu klouzat po zádech dolů.
Pohled na ni utišuje všechny naše bolesti,
srdíčko se zatetelí, je to duha pro štěstí.
Ukazováčkem namalujeme na zádech velké srdce.
Duha
Účinek: Vyrovnává páteř, posiluje zádové svaly a svaly paží. Působí proti kulatým zádům.
Provedení: Sed, trup vzpřímený.
S nádechem upažením vzpažíme a paže zkřížíme nad hlavou.
S výdechem pomalu připažujeme. 3x
Položíme se a rozmyslíme si, které další barvy přiřadíme.
Nádech vzhůru, výdech dolů,
malujeme velkou duhu.
Krásné barvy duze dáme,
lidem radost uděláme.